Balonare și nu poate slăbi


Obstructia intestinala Balonarea — insotita de constipatie, greata si voma — poate sa apara si ca urmare a obstructiei intestinale, cauzate de un tesut cicatrizat sau o tumoare.

balonare și nu poate slăbi

Cand acestea cresc si apasa pe intestine, il blocheaza si retin lichidele si scaunul. Este usor sa iti dai seama daca e vorba de obstructie intestinala cand scaunele sunt foarte dureroase si nu poti merge la baie normal.

Remedii naturale pentru BALONARE?

Modificari hormonale Sindromul premenstrual cauzeaza balonari si probleme digestive, marind predispozitia catre constipatie si retentia de apa. Acest lucru este comun si nu pune prea mari probleme, cu exceptia cazului in care este insotit de alte simptome grave ca menstruatie neregulata, fibroame sau crampe severe.

Balonarea - cauze

Balonarea poate sa apara inainte sau in timpul menstruatiei, in functie de ciclul lunar si unele femei pot manifesta retentie de apa chiar si doua saptamani. De ce apare balonarea inainte, in timpul si dupa ciclul menstrual? In primele zile ale ciclului lunar, numite si faza foliculara, creste nivelul de estrogen si se ingroasa membrana interna a uterului.

Exercițiile, suplimentele și masajele pot contribui la reducerea rapidă a balonării, iar schimbările simple ale stilului de viață o pot împiedica să revină. Balonarea abdominală se întâmplă frecvent datorită acumulării de gaz undeva în tractul gastro-intestinal. Retenția de lichide în organism poate duce, de asemenea, la balonare. Cel mai bun mod de a aborda balonarea este să-i determini cauza.

In plus, balonarea este si mai intensa la ovulatie, cand se acumuleaza mai multe lichide si sange. In mod normal, cand o femeie este la menstruatie, va elimina lichidul in exces, tesuturi si sange, ceea ce va elimina si balonarea.

Cancer Desi este o cauza mult mai rara, cancerul la colon sau cancerul uterin poate fi unul dintre motivele balonarii. De aceea, daca au fost incercate toate caile de eliminare a problemelor digestive, dar fara rezultat, este bine sa se consulte un medic.

balonare și nu poate slăbi

Alimente indicate si contraindicate pentru balonare Alimentatia joaca un rol important in reglarea cantitatii de mancare si balonare și nu poate slăbi lichide care ramane in tractul digestiv. Fibrele pot fi luate din legume, fructe, nuci si seminte, cereale stravechi sau leguminoase.

Desigur ca sunt multe alimente care pot cauza balonarea, insa, uneori, este vorba si de stilul de viata, nu doar de mancarea din farfurie.

balonare și nu poate slăbi

Alimente care combat balonarea: Turmericul latte mix amelioreaza disconfortul specific balonarii. Turmericul latte se consuma in fiecare dimineața, este o băutura care are și alte beneficii pentru organism.

El poate fi găsit aici.

  1. Timp estimat de citire: 3 minute, 37 secunde Balonarea este un simptom, o senzatie de distensie abdominala ce poate aparea in diverse contexte, rareori ca expresie a unei patologii.
  2. Nutritie si dietetica, Iași Buna ziua!

Probioticele pot fi luate sub forma de suplimente sau din alimentatie: muraturi, varza murata, iaurt, chefir, kombucha. Lactate crude: In cazul lactatelor, nutritionistii recomanda lactatele crude in favoarea celor din comert, pentru ca acestea din urma sunt pasteurizate sau omogenizate.

Ce este balonarea?

Procesarea lactatelor omoara enzimele care sunt necesare unei bune digestii astfel incat persoanele care se stiu cu intoleranta la lactoza pot consuma lactate crude fara sa aiba reactii negative. Iaurturile cu arome este bine, de asemenea, sa fie evitate, pentru ca acestea contin ingrediente artificiale.

De asemenea, branza maturata sau cruda este preferabila celei topite, iar chefirul si iaurtul pot inlocui laptele, pentru ca acestea contin mai putina lactoza.

balonare și nu poate slăbi

Fructe si legume cu continut mare de apa: Legumele si fructele care contin multa apa, electroliti esentiali si enzime benefice sunt de ajutor pentru combaterea balonarii.

Acestea includ legume cu frunze verzi, castravete, telina, fenicul, anghinare, pepene, fructe de padure, legume gatite la abur si legume fermentate sau murate.

1. Mergi la o plimbare

Plante medicinale, condimente si ceaiuri: Plantele care au abilitati naturale de a calma digestia, ca ghimbirul, papadia, aloe vera si feniculul, s-au folosit de mii de ani.

Unele plante actioneaza ca diuretice si elimina lichidul in exces din corp, in timp ce altele, ca ghimbirul, ajuta stomacul sa elimine continutul si relaxeaza muschii tractului digestiv, vindecand constipatia. Plantele se pot consuma crude patrunjel, oregano, rozmarin etcradacina proaspata de ghimbir, suc de aloe vera sau sub forma de ceaiuri sau uleiuri esentiale.

balonare și nu poate slăbi

Ceaiul verde este, de asemenea, balonare și nu poate slăbi si sprijina sanatatea intestinala. Acum ca stim ce trebuie sa mancam, sa vedem ce trebuie sa evitam.

Numeroase persoane sufera de balonare dupa mese.