Coajă de slăbire


Ediția de astăzi În alte ţări, cum ar fi India, oamenii profită de substanţele nutritive pe care le conţine coaja de banană de zeci de ani.

cum a pierdut greutatea Jill Scott

Bineînţeles, coaja este puţin amară, ceea ce înseamnă că nu poate fi mâncată. În schimb, ei o folosesc sub formă de ceai. Iată de ce este foarte sănătos ceaiul din coajă de banană şi ce afecţiuni poţi preveni prin consumul lui. Cojile de banană conțin o cantitate mare de fibre solubile și insolubile, care sunt cunoscute pentru stimularea procesului de digestie și pentru inducerea senzației de saturație.

scădere în greutate tumora hipofizară

Nu numai că vei mânca mai puțin după ce vei începe să bei ceai de coajă de banană, ci vei preveni poftele pentru alimente nesănătoase. În plus, va stimula metabolismul ca să ardă mai multe calorii și, în același timp, te va energiza.

Concluzia: Fisticul și slăbirea Fisticul poate face parte dintr-o dietă sănătoasă pentru inimă Dacă vrei să slăbești, o presupunere des auzită este că trebuie să renunți la toate alimentele bogate în calorii și să apelezi la o dietă bazată pe puține calorii. Deși acest lucru este relativ adevărat, de fapt nu trebuie să abandonezi toate alimentele bogate în calorii pentru a slăbi. Alimentele sănătoase și în același timp bogate în calorii, cum ar fi nucile sau uleiul de măsline, pot face parte dintr-o dietă sănătoasă și echilibrată, care duce la pierderea kilogramelor în plus. Studiile arată că consumul de nuci nu este asociat cu îngrășarea, ci chiar poate ajuta pentru a o combate. Nucile sunt renumite pentru nivelul mare de grăsimi, ceea ce le face bogate în calorii, dar grăsimile din nuci sunt, de obicei, sănătoase pentru inimă.

Mod de preparare: Pune într-un ibric apa la fiert. Adaugă coaja de banană când apa coajă de slăbire, acoperă vasul cu o farfurie și apoi îndepărtează-l de pe foc. Lasă-l 10 minute acoperit pentru infuzie.

pierdere în greutate adcal d3

Strecoară ceaiul într-o cană. Poți adăuga și puțină scorțișoară pudră și o lingură de miere. Se bea imediat.

Dietă şi slăbire Homepage Slider Sănătate Toată lumea știe cât de bune sunt bananele pentru organismul nostru. Nu doar că ne luăm o porție bună de potasiu, atât de necesară corpului, dar primim și o doză mari de nutrienți ce ne dau energie pe tot parcursul zilei. Specialiștii spun însă că 40 la sută din cantitatea de potasiu conținută de banană provine din coji, iar această cantitate este suficientă pentru a ajuta organismul să metabolizeze mai ușor alimentele. Deci este cifra perfectă pentru persoanele care vor să piardă în greutate.

Recomandat este să bei ceaiul dimineața sau seara. Pe lângă beneficiile care țin de arderea caloriilor, ceaiul din coajă de banană previne și insomniile. Triptofanul conținut de voaja de banană induce o stare de somnolență și reglează asupra nivelului de serotonină.

modalități de a slăbi peste 50 de ani

Astfel te vei putea bucura de un somn mult mai odihnitor. Vizualizari: 1.