Marshmallow pierde in greutate


Metoda de gătit: Se spală ouăle, se rup, separând proteinele.

Agar-agar se toarnă apă rece, se lasă o jumătate de oră, apoi se încălzește la fierbere. Fierbeți timp de minute până când boabele de îngroșător s-au dizolvat complet.

  • În același timp, indicatorii proteinelor sunt normalizați pentru copiii care se hrănesc artificial - pentru copiii care alăptează, nu este prevăzută raționarea proteinelor.
  • Share on Facebook Share on Twitter Pentru a pierde în greutate și pentru o lungă perioadă de timp pentru a menține armonie, trebuie să respectați o dietă moderată, limitând dulcele și grăsimile.

Adăugați aroma și sucul de lămâie stoarse din jumătatea fructului. După un minut, scoateți amestecul de pe foc. Bătând proteinele, introduceți soluția de agar-agar pregătită în ele. Adăugați îndulcitorul pregătit, bateți încă 5 minute.

Pune masa rezultată într-o pungă de gătit. Puneți pergamentul pe tablă.

Macronutrienți calciu, magneziu, sodiu, potasiu, fosfor ; Fier.

Strângeți proteina pe pergament. Puneți la frigider câteva ore.

Morcovul pregătit conform acestei rețete poate fi consumat în orice etapă a dietei Ducan. Porțiunea de bunătăți este limitată doar de pofta de mâncare. Ducane coji de marshmallows cu gelatină lapte degresat - 0,2 l; brânză de căsuță fără grăsimi - 0,35 kg; gelatină - 20 g; înlocuitor de zahăr - după gust; vanilină - 1 g.

marshmallow pierde in greutate

Metoda de gătit: Înmuiați gelatina în lapte. Dacă după 20 de minute nu se dizolvă complet, încălziți ușor laptele, amestecând. După ce gelatina s-a dizolvat, scoateți laptele de pe foc.

Se dizolvă îndulcitorul într-o linguriță de apă caldă sau lapte. Bateti cascavalul, adaugati indulcitorul si vanilina, bateti impreuna. Continuând să bateți, introduceți lapte cu gelatină.

Aport standard de calorii: recomandări oficiale. Calculul caloriilor pe zi Dieta zilnică kcal

Aranjați masa de caș în cutii, trimiteți-le la frigider pentru cel puțin 2 ore. Desertul trebuie păstrat la frigider, servit refrigerat, îndepărtat anterior din forme. Rețeta este potrivită pentru orice etapă a dietei Ducan. Ducane dovleacul pulpă de dovleac - 0,25 kg; lapte - ml; apă - după cum este necesar; gelatină - 10 g; Metoda de gătit: Se toarnă gelatina cu lapte răcoros, se lasă 20 de minute.

marshmallow pierde in greutate

Cojiți dovleacul de pe piele și pulpați cu semințe. Se taie în bucăți mici, se umple cu apă și se fierbe până la moale.

marshmallow pierde in greutate

Scurgeți apa. Adăugați îndulcitorul și kefirul în dovleac, bateți până când sunt netede.

Preîncălziți laptele fără a fierbe. Este necesar doar ca gelatina să se dizolve până la sfârșit. Turnați marshmallow pierde in greutate în masa dovleacului, bateți totul împreună. Așezați pelicula în forma, turnați piesa în ea, aplatizați și puneți-l în frigider. Tăiați masa înghețată în cuburi, rulați-le într-un îndulcitor sau amidon, puneți pe o farfurie. Morcovul din această rețetă este aerisit și tandru. Dacă doriți să obțineți un desert care este mai dens în consistență, puteți adăuga gelatină de o dată și jumătate.

Câte calorii în marshmallow?

Un tratament preparat în conformitate cu această rețetă poate fi inclus în dietă începând cu a doua etapă a dietei. Marsanele Ducane sunt făcute fără adaos de zahăr și alte ingrediente bogate în calorii.

Utilizarea unui astfel de desert nu va dăuna figurii. Marshmallow conform Dukan site-ului. Înainte de a utiliza informațiile, asigurați-vă că vă consultați medicul.

  • În majoritatea dintre ele, una dintre reguli spune - nici o dulce și făină!
  • Celulita anti ambalaje Marshmallow cu kefir pentru pierderea în greutate Beți kefir și alte băuturi din.

Toate sfaturile de pe site sunt doar pentru referință și nu înlocuiesc examinările, diagnosticările și consultările cu marshmallow pierde in greutate specialist. Versiunea noastră vegetariană a desertului, desigur, este foarte diferită de ea, dar este în bine: în loc de unt și ouă, doar avocado, în loc de zahăr, miere, în loc de smântână, lapte de cocos sănătos.

Avocado 4 buc. Cacao pudră de cacao 4 linguri.

marshmallow pierde in greutate

Miere 3 linguri. Vanilie vanilină 1 chipsuri.

marshmallow pierde in greutate

Sare 1 chipsuri. Fulgi de nucă de cocos după gust Ciocolată chipsuri de ciocolată după gust Bate carnea unui avocado într-un blender. Topiți ciocolata și pudra de cacao în laptele de cocos, adăugați vanilina, miere, sare.